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步骤 1:
将洗净的乳鸽、两小包乌鸡白凤丸一起放入炖盅,再往炖盅加上适量的水。
步骤 2:
放在蒸锅中大火烧开,转小火炖一个半小时左右。
步骤 3:
吃的时候加入适量的盐调味即可。
请在经期完后的第一天吃用,一个月只吃一次,连吃两个月……如觉得有效可以每个月都炖一次吃,我觉得吃完后第二天整个人的气色都变得好好
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