春天也是菠萝上市的季节,菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。
菠萝是一种不娇气的水果,吃法多种多样,不管怎么吃都很可口。除了生吃鲜食外,还能制罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、盐渍食物等。
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步骤 1:
菠萝切成与豆腐大小相同的方丁。
步骤 2:
锅入放油烧热,入豆腐炸一下,炸成金黄色。
步骤 3:
锅入放油,热后放葱姜蒜片。
步骤 4:
加入番茄酱炒,加入水、适量盐、白糖煮沸。
步骤 5:
加入豆腐翻炒。
步骤 6:
加入菠萝翻炒。
步骤 7:
加入水淀粉勾芡收汁即可。