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步骤 1:
将绿豆洗净,放入清水中浸泡四到五个小时。绿豆浸泡了四个钟时也把大米淘洗干净,浸泡半个小时。
步骤 2:
西瓜去皮去籽,切成小丁备用。同时锅中加入适量清水,先下入大米和绿豆煮至粥稠,要时不时的用勺子搅拌,以免粘锅。
步骤 3:
等大米、绿豆煮开花,煮浓稠后再下入西瓜丁和冰糖,再煮五分钟即可。我家的冰糖用完了,我加的是白糖。有冰糖就最好放冰糖。
步骤 4:
可以开吃了。
步骤 5:
成品。
步骤 6:
有点过于太甜了,糖放多了。
步骤 7:
昨晚上做的,昨晚拍的,没有美图过的。所以图片看着比较暗,才会招来那些只会喷人的喷子。
步骤 8:
这个是美图过的,看着就光亮了,可能也有食欲了。
步骤 9:
看来我以后要传菜谱的话还是别太懒了,成品图拿来美图下吧,免得招来喷子喷的我一身屎尿。
夏季气候炎热,宝宝的消化功能较弱,应选择清热消暑,健脾益气的食物,大人也一样。因此,饮食宜选清淡爽口,少油腻、易消化、增食欲的食物。这个西瓜绿豆粥一周岁以上的宝宝即可食用,一周岁以下建议最好不吃,以防噎着。