低卡番茄蔬菜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  切所有的蔬菜~^ω^

• 步骤 2：

  上锅烧水建议水少一点

• 步骤 3：

  先倒入番茄煮汤，然后加入马铃薯煮

• 步骤 4：

  在依次放入所有蔬菜，然后就可以大乱炖~ ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

• 步骤 5：

  盖上锅盖，转小火慢慢炖~我比较喜欢吃煮的软烂的蔬菜，所以就煮的时间久一点，大概20多分钟，不习惯吃软烂的所有蔬菜煮熟即可！

• 步骤 6：

  汤汁收的差不多了，放入盐~~

• 步骤 7：

  然后装盘~完成！！

• 步骤 8：

  这一锅只有215大卡~简直是减肥利器！