减脂餐 豆腐抱蛋

2023年05月27日

好吃不胖的豆腐抱蛋，减脂可以尝试起来

减脂蔬果汁

2023年05月05日

对皮肤好又减脂的蔬果汁，码住！

超级简单的 草莓牛奶

2023年04月03日

又到了吃草莓的季节，超级简单的草莓饮品

低脂营养水果冰

2023年03月24日

想吃凉来上一口，营养好吃不怕胖。

下饭菜系列 菠萝牛肉

2023年03月17日

不吃辣星人的爱，酸甜下饭

家庭版 冰红茶

2023年03月12日

在家轻松实现冰红茶自由，就是这个味儿没错了

同款 冰鲜柠檬水

2023年03月06日

今天做大家都爱喝的同款，冰鲜柠檬水，夏天它不就来了

便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水

2023年03月02日

便秘友人亲测有效，清甜简单好喝。

姨妈热饮 鸡蛋醪糟

2023年03月01日

姨妈期热饮，鸡蛋醪糟牛奶，好喝到原地出摊

姜枣热奶茶

2023年02月27日

把奶茶换成它，好喝还暖胃

脆脆薯饼

2022年11月05日

小零食又来啦土豆真的无限可能

能量早餐系列，葱花鸡蛋油馍

2022年10月06日

北方人早餐爱吃面食，这个饼酥酥脆脆，油馍里的鸡蛋又嫩的刚刚好，老少皆宜，让一天从早上开始就充满了幸福感。 你们那里早餐爱吃什么呢？

简单复刻饭店美味！ 铜锅涮羊肉

2022年10月04日

火锅可以说是零基础就可以做的美味，食材丰富，气氛温馨，是聚餐首选！ 铜锅涮羊肉，可以将肉的原味香味更好的体现出来 铜锅有碳或电，在家就可以复刻饭店美味！！！快安排起来

低脂 | 牛奶蘑菇汤

2022年09月18日

记录给女朋友做饭的第二天 一直嚷着减肥，所以做了减脂餐