减脂餐 豆腐抱蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  生抽耗油番茄酱各一勺

• 步骤 2：

  

  蒜末，然后加点水搅拌

• 步骤 3：

  

  倒油煎豆腐，煎至两面金黄

• 步骤 4：

  

  2个鸡蛋，淋上蛋液

• 步骤 5：

  

  搭配生菜和玉米，就是营养均衡的减脂餐啦