2018-07-18 加入
想做就做,就做的好吃…
蒜香面包片
2023年11月27日
早上来一片蒜香全麦面包,配一杯牛奶,早餐营养就够了!
花生酱曲奇饼干
2022年04月13日
孩子在家上网课,总说拿点吃的,拿点吃的,没办法,用家剩的一点花生酱烤了点饼干,很香哦!
蒜苗烤鸡翅
2022年04月10日
家里没有蒜了,我灵机一动用了蒜苗,结果特别好吃!孩子们都抢着先把蒜苗吃了,当然鸡翅也很好吃哦!
蒜蓉烤南瓜
2021年11月11日
减脂期除了杂粮杂豆类,建议也吃一些薯类,红薯,土豆,山药,南瓜等!这个烤南瓜绝对是烤南瓜的天花板,超级好吃!好吃不长称!
下饭菜:辣白菜炒五花肉
2021年08月21日
周末家人点的下饭菜!
低脂版山药芙蓉汤
2021年08月20日
减脂餐和营养餐哪有什么冲突,美味的食物都是互通的!
一锅出减脂餐——鸡胸肉烤南瓜
2021年08月18日
理想的减脂餐就是方便并营养丰富!