低脂版山药芙蓉汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  山药拍碎，剁成小块，越小越好！

• 步骤 2：

  

  香菇先焯一下水，和胡萝卜一起切成小丁

• 步骤 3：

  

  少油，先炒胡萝卜和香菇，炒软加水！

• 步骤 4：

  

  水开放入山药！

• 步骤 5：

  

  山药煮开打一个鸡蛋！

• 步骤 6：

  

  出锅撒盐，和生菜！只有出锅时放了一点调料，喜欢的可以放点胡椒粉！

• 步骤 7：

  

  减脂餐和营养餐同在！