一锅出减脂餐——鸡胸肉烤南瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉切小块

• 步骤 2：

  

  用柠檬，生抽，十三香腌制

• 步骤 3：

  

  贝贝南瓜切小块

• 步骤 4：

  

  放蘑菇和小柿子

• 步骤 5：

  

  橄榄油，黑胡椒，搅拌均匀，放入烤盘

• 步骤 6：

  

  上面铺上鸡胸肉，在撒一遍黑胡椒！上烤箱！

• 步骤 7：

  

  250°，烤30－40分钟！出锅就可以吃啦！

• 步骤 8：

  

  减脂餐一锅出！