烤香肠

2022年09月25日

烤猪寸骨

2022年09月24日

香辣猪蹄

2022年09月23日

蒜蓉大明虾

2022年09月18日

茭瓜牛肉丝

2022年09月16日

茭瓜可以为人体补充葡萄糖，维生素，钙，蛋白质，脂肪，纤维素，胡萝卜素。增强人体体质，有利于人体健康。牛肉可以多吃，增强免疫力，牛肉里面含有丰富蛋白质。

芝麻四季豆

2022年09月14日

生腌虾

2022年09月13日

擂辣椒冬瓜

2022年09月13日

土豆丝

2022年09月12日

香辣干锅鱿鱼

2022年09月12日

鱿鱼富含蛋白质钙磷铁等，同时含有丰富的硒，碘，铜微量元素。具有高蛋白，低脂肪，低热量优点。有滋阴养胃，补虚润肤功效。

干煸鳝鱼

2022年09月10日

鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜主要成分。而且是脑细胞不可缺少营养。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素。所含脂肪极少是糖尿病患者理想食品。

紫苏青蛙

2022年09月09日

花菜炒肉

2022年09月09日

肉饼蛋

2022年09月06日

寒菌炖筒子骨

2022年09月02日

寒菌学名叫做孙乳菇。也有人把它叫做松菌，因为这种菌在湖南比较多见，而且因为寒菌味道很鲜，营养比较丰富。还有一定食疗作用。比如明目，止痛。

蒜香排骨

2022年08月28日

肉丸云耳香菇汤

2022年08月04日

香煎鲮鱼

2022年08月04日

鲮鱼肉质细嫩，味道鲜美，性平，味甘，具有健脾养胃功效。所以特别适合脾胃虚弱的人群进行食补。

香酥泥鳅

2022年07月31日

泥鳅 滋阴去湿，补肾壮阳，强健筋骨。

紫苏爆青蛙

2022年07月29日

青蛙又名田鸡，性凉味甘。具有清热解毒，凉血功效。适当食用青蛙可以提高人体免疫力。青蛙体内有很多蛋白质和脂肪。可以补充人体所需各种维生素。其中维生素A能够减轻视力疲劳。

杂粮饭

2022年07月26日

杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理营养搭配，然后煮成的饭食，营养丰富，改善亚健康状况具有很好功效；它还有美容养颜作用。女性可以适当多吃一点。

烤鹌鹑鸡

2022年07月26日

鹌鹑鸡属于高蛋白低胆固醇低脂肪禽肉，肥胖者食用。

黄金冰粉

2022年07月26日

炎热的夏天，来一碗黄金冰粉超好吃。

酱汁秋葵

2022年07月25日

秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，秋葵膳食纤维丰富，进食后可增加人体饱腹感。帮助减重，祛斑。改善便秘。

泡椒猪蹄

2022年07月25日

猪蹄中含有一定量的胶原蛋白，煮熟时这些胶原蛋白会转化为明胶。而明胶进入身体之后可以帮助改善人体皮肤细胞肌能，修复细胞组织，从而具有一定延缓人体皮肤衰老以及美容养颜作用。虽然猪蹄中含有大量脂肪，但是猪蹄营养价值很高，可以为减肥人补充营养，一般来说偶尔食用一次，并且不过量食用。一般是不会影响减肥的。