2019-04-06 加入
会更新日常减脂餐,大家关注我一下鸭
话梅排骨
2022年05月13日
无油炸香酥带鱼
2022年01月13日
宝子们简单又好吃的带鱼快快做起来吧 健康有营养 最近不能吃主食所以带鱼没有裹面粉
青椒火腿饼
2022年01月05日
宝子们好久不见 昨天外卖点了青椒火腿饼 然后发现里面青椒火腿少的可怜 决定今天自己做 宝子们做起来吧 学生时期的饼
家常炒饼
2021年12月14日
搬家之后楼下没有卖饭的 只能自己做着吃啦
千叶豆腐炒辣椒
2021年10月29日
为什么最近更新的菜都是有辣椒的呢 因为我有一冰箱辣椒还没有吃完 做起来超级简单 千叶豆腐炒辣椒也超级好吃
辣椒炒腊肉
2021年10月24日
如果你喜欢吃辣椒 如果你有一块腊肉 那就吃辣椒炒腊肉吧 一直喜欢湖南菜, 最爱的就是腊肉 湖南的朋友真幸福 羡慕这两个字我已经说腻了
减脂零食风干手撕牛肉干
2021年10月12日
在家闲着无聊 想吃牛肉干又不想排队去买 那就在家做吧
电饭煲懒人排骨
2021年09月26日
突然刷到电饭煲排骨 想着自己试试 没想到啊 真是太绝了宝子们,又好吃,还方便
炖菜
2021年09月25日
不知道吃什么的时候那就来个炖菜吃吃叭 简单又好做 吃两大碗米饭
减脂鸡肉干零食
2021年08月13日
减肥的集美们向这里看,想吃零食了又怕胖,这个鸡胸肉干一定要自己试试,特别特别好吃