早餐鸡蛋卷饼

2022年03月27日

疫情期间，也要作息规律，好好吃一日三餐哦！

天使之铃～可露丽

2022年03月06日

节后减脂，吃出健康，自己在家做甜点！ 这源于16世纪法国波尔多地区的甜点，外形像极了铃铛，外表焦糖和朗姆酒混合后的焦脆，内里柔软湿润充满孔洞的组织，特别迷人，口感丰富！ 以下食材用图片中可露丽模具可以烤两盘，12个

香肠杂蔬炒面

2022年01月08日

过年啦！花样年菜准备起来！

炝拌嫩腰花

2021年12月28日

能量满满芝士馅饼

2021年11月30日

此方可做16厘米左右馅饼3个

香煎茴香猪肉饺子

2021年11月28日

皮薄馅多，满口汤汁，鲜美极了

清新鲜麻肉丝拌面

2021年11月25日

面条是早点最亲赖的品种之一，今儿做的藤椒味榨菜肉丝拌面，鲜麻清新，不油腻，元气满满！

江南冬日茨菇炒肉片

2021年11月22日

茨菇是江南冬日里的特色时令蔬菜，也是水八仙之一，不但粉糯可口，还有止咳的功效，经常用来跟肉类一起入菜，非常好吃！

藤椒金钩如意菜

2021年11月16日

黄豆芽在我们这里是家家户户都非常喜爱的一道菜，因为外形讨喜，长的像金钩如意，特别是逢年过节更是每家每户必吃的美食，今天用来做一道藤椒味温拌金钩如意！椒麻脆爽，鲜嫩开胃！

蒜蓉金针菇（空气炸锅版）

2021年11月07日

好吃就是这么简单

万圣节南瓜派

2021年10月30日

此方材料可做一个8寸派

美味双薯汇

2021年10月17日

娃娃们爱吃土豆，也爱吃薯片，今儿个做个美味双薯汇尝尝！

绝绝子 | 土豆泥配牛排

2021年10月10日

刚刚工作那阵，经常托同学的福去吃牛排，那牛排特别配土豆泥或者煎蛋，我就特喜欢土豆泥的，面面沙沙特好吃，至今回味都觉得特别好

追剧出游必备卤味一锅出

2021年10月07日

长家里，不管在家追剧也好，三五好友出门游玩也好，卤一锅小食，有滋有味哟！

蒜蓉粉丝蒸凤尾虾

2021年09月26日

蒜蓉粉丝蒸菜，经常吃，但是要剁蒜蓉，满手蒜味，不太喜欢，有一款金剁椒蒜蓉海鲜调味料完美解决了剁蒜问题，请看

香煎松茸

2021年09月13日

纵使四季往复流转，新鲜不过一季之缘 黄油煎松茸，绝配！

猪骨鱼片浓汤

2021年09月07日

营养丰富，口味清淡

清炒牛肉丝

2021年09月06日

清炒牛肉丝，只用少许蚝油和生抽，不用盐的牛肉丝，美味健康哦！

肉沫蒸豆腐

2021年09月05日

我家的饮食最是清淡，这道菜少盐健康，营养美味！豆腐和肉是绝配哟！

鸡头米鱼头汤

2021年08月14日

东方水城的鸡头米在秋日成熟大量上市，是水八仙之一，跟花鲢鱼头炖汤，秋天润燥滋补！

下午茶 | 缤纷酒酿珍珠芋圆

2021年08月02日

甜滋滋的中式下午茶，来一份，好心情！

减脂下午茶 | 牛油果吐司+奶昔

2021年07月30日

午后时光，或朋友小聚，或工作小憩，既想来份下午茶放松一下舒适惬意，又不愿增加太多肠胃负担，那就来份简单快手的牛油果虾仁开放吐司加杯清新低脂的牛油果奶昔吧！

爆炒葱香蛏子

2021年07月17日

高蛋白低脂健康营养小海鲜，葱香爆炒，味道鲜美！

无水葱油鸡

2021年05月29日

鸡肉鲜嫩多汁，葱香诱人，祝学子们吃的健康营养，考的如愿以偿！

酸汤文蛤

2021年05月11日

汤色金黄，酸辣鲜爽，文蛤黄瓜都还低脂，过瘾！