椒盐小酥肉

2021年01月10日

川贝陈皮柠檬膏

2020年11月30日

冬天里家里孩子老人得了咳嗽很难好，川贝陈皮柠檬膏是个不错的选择，酸甜可口 止咳化痰，不咳嗽的话当做柠檬水喝也不错 润肺。 另外柠檬膏里含有丰富的柠檬酸和果胶，可以增加饱腹感 控制食欲，适当的喝可以起到减肥作用。 还有很多膳食纤维果胶，可以促进肠道蠕动，有助于通便，可有效治疗便秘等一系列的消化类疾病

酸辣土豆丝

2020年11月29日

这是一盘有灵魂的土豆，关键在于土豆淀粉哦

爆炒海兔

2020年11月28日

海兔 营养价值及功效：清热解毒、润肺止咳、软坚散结、抗肿瘤

家常羊汤

2020年11月28日

羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化(消化食品)。 羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。

回锅肉

2020年11月22日

这种肥肉量多的猪肉 是我第一次买 第一次做 第一次吃

爽口开胃小菜

2020年11月19日

这道凉菜比较适合喜欢重口的小伙伴，特点是酸辣，喜欢麻椒味的可以做成麻辣口味的

葱香发面油饼

2020年11月14日

地地道道的山东人，最爱吃面食，真是应了那句不是在吃就是在研究吃的路上，只要家里的大孩小孩爱吃，我就手痒痒想做好吃的，乐此不疲