自制女团水

2021年04月15日

女团水，是现在超模最流行喝的水，对于消除多余肉肉很有效果！

龙虾意面配番茄佐番茄酱

2021年04月05日

出去吃饭带回来的龙虾，单纯吃有点可惜，既然我是西餐厨师，就做一份西餐的龙虾意面吃吃吧！

家庭版炸酱面

2021年04月02日

自制炸酱面，菜码丰富！肉多！

女神节专属美食：麻辣卤味

2021年03月07日

女神节马上要来到了，追剧必备麻辣卤味，快点来看看吧！好吃的停不下！

爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤

2021年03月06日

这样的季节，还是有点冷飕飕的，为了家人的健康，今天午餐过后，炖了一些虫草枸杞排骨汤，无论下面还是放入蔬菜炖煮都是不错的选择！

爱在一日三餐里：国宴油条

2021年03月06日

好多年不炸油条了，手艺生疏了不少，想当年还是在酒店学会的炸油条呢，自己做的健康。。。

春日小惬意：五红汤

2021年02月23日

五红汤，不仅可以温暖我们的大姨妈，还可以促进我们的新陈代谢，红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处，一起学起来！

冬日小温暖：山药萝卜羊排汤

2021年01月27日

冬天，要吃的有营养，做了一锅山药萝卜羊排汤。暖暖的！

冬日小确幸：奶白鲫鱼汤

2021年01月09日

冷冷的天气，工作了一整天，一定很累吧，喝一碗鲫鱼汤吧，活血化瘀，滋补佳品，汤里放一点牛奶，还可以补充蛋白质，增强抵抗力，消水肿。非常不错的冬日汤品。

冬日里的温暖：家常炸酱面

2020年11月25日

老北京炸酱面，有点复杂，就用家里的大白菜，猪肉，甜面酱做的炸酱面，面是自己擀的，特别好吃！ 一家三口的量刚刚好！

冬日里的温暖：外婆馄饨

2020年11月24日

小时候最爱吃外婆做的馄饨，皮薄馅大，汤汁浓郁，放入紫菜，虾皮，香菜末，鸡蛋丝，哈哈，我们都特别爱吃。 现在我也会做了，经常做给家里人吃，也是想念外婆的一种方式。

冬日里的韩国泡菜

2020年11月20日

单位发的大白菜，煮白菜，白菜小豆腐，还是做点韩国泡菜放冰箱里慢慢吃吧！