春日小惬意：五红汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净！

• 步骤 2：

  

  我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了！

• 步骤 3：

  

  将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥！

• 步骤 4：

  

  加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式！

• 步骤 5：

  

  主要是喝汤，因为五红汤可以补血！

• 步骤 6：

  

  要选择红豆，不是赤小豆！ 要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效！

• 步骤 7：

  

  这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！

• 步骤 8：

  

  赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！