一人食- -蔬菜面

2020年04月10日

一个人在家不愿炒菜的话，那就来一碗简单又好吃的面呀～

独居夫妇- -午餐便当2

2020年04月09日

收拾好躺床上写菜谱啦，开心～ 今天还是花20分钟准备下两人明日的午餐便当：雪菜笋丝炒蛋、清炒花菜～

独居夫妇- -午餐便当

2020年04月08日

今天下班比较晚，所以吃了加班餐再回家，到家8点钟也不算太晚，花40分钟准备下两人明日的午餐便当：红肠豌豆、卤香排骨～

独居夫妇- -晚餐搭配

2020年04月07日

现在有很多年轻夫妻是独自居住的，那工作日如何快速准备荤素搭配的营养晚餐呢，我平时只要不是加班到很晚，都会自己准备晚餐，可以和我一起做哦～

暖心的春天来份 | 腌笃鲜

2020年04月06日

口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥嫩，笋香脆嫩，鲜味浓厚 ，一口汤喝下去，整个人都暖了，做法也不难，主要是炖要花点时间，春天周末的时候做点来吃是极好的～

蒜香虾仁意面（加辣版）

2020年04月05日

相对于西式做法的意面，目前的我来说更喜欢中式的，香辣的意面～

米粑粿

2020年04月04日

这个米粑粿是我老公家乡的特产，因为他特别喜欢吃，所以我会经常做，我自己老家清明的特产是清明粿，比这个工序更复杂，这个相对简单很多，做起来没什么压力，特别好吃～

小炒鸡蛋皮

2018年11月12日

给我一个厨房，我可以在里面待一天； 简单粗暴用两字来形容“这道菜”就是“好吃”。

家常炒年糕

2018年01月20日

这个菜的最特别之处就是他的主要食材“弋阳年糕”。弋阳年糕是江西省上饶市弋阳县的传统特色名产，原材料（以弋阳县当地独有的大禾谷作原料，它种植面窄，生育期长，产量低，很难实现量产）、制作工艺（采用“三蒸两百锤”的独特工艺制作而成，该工艺被列入江西省第三批省级非物质文化遗产名录）、口感色泽（外观透明似玉，口感不粘不腻，又韧又滑，久煮不糊）是他的三大特色，每年春节返城工作的时候，我一般会给朋友同事带一些，他们一致反应就是你家乡的年糕是真的不错啊，希望以后能让越来越多的朋友感受体验我们家乡（弋阳）的美。

最特别的“豆角包蛋”

2017年08月20日

这道菜在我家乡是叫“豆角包蛋”（其实明明是“蛋包豆角”哈哈）。虽然程序有一丢丢复杂，但是每一个步骤都很简单，最重要的是口感和味道，很嫩很可口，和我一起来做吧～

胡萝卜这样做最好吃

2017年08月14日

胡萝卜可以说是很多小朋友甚至大人眼里的“dú yào”，不喜欢吃的人都觉得胡萝卜有一种怪味。但胡萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，其富含的α-胡萝卜素具有抑制肿瘤细胞的能力，素有“小人参”之称，所以多吃胡萝卜对我们的身体有很大的益处。那怎样才能做出好吃的胡萝卜呢？我们都知道熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收，只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果，所以这次给大家介绍一道既好吃又非常简单的“清炒胡萝卜”。