宝宝辅食之宝宝奶酪

2018年01月12日

又到了周末小零食的时间啦

宝宝辅食仿真排骨

2018年01月12日

这道菜适合10月龄以上的宝宝哦 对于小一点月龄，咀嚼能力还不是很强的宝宝我们可以把肉馅和蔬菜用料理机搅打成泥状之后再做，就更易于咀嚼和消化了。同时这道菜种既有美味营养的肉类和蔬菜，又有可以当做主食来食用的土豆，是一道营养均衡的手指辅食。

宝宝辅食水晶虾饺

2018年01月11日

这是一道适合12月以上宝宝的辅食 传统的虾饺里面还需要加入很多肥肉或者荤油来增加口感和香味，但是并不建议小宝宝吃太多的肥肉，所以这款虾饺我是在纯虾的基础上加入胡萝卜碎和少量淀粉及核桃油。补钙补锌，还明目补脑。

宝宝辅食肉松山药蓉

2018年01月09日

刚开始添加辅食的宝宝可以吃的东西比较单一，宝妈们可以换着花样做，这个就是适合7个月以上的宝宝食用的哦 山药中含有丰富的淀粉、黏蛋白等等多种营养素。不仅可以给宝宝补充所需的多种微量元素，对肠胃也有一定的好处。对于小宝宝来讲我们也可以将山药蓉和米粉混合食用，同样非常美味，并且可以防止消化不良

宝宝辅食香蕉磨牙棒

2018年01月07日

适合10个月以上的宝宝哦 这款磨牙棒属于硬性的饼干，可以达到按摩牙床、刺激乳牙萌出、锻炼宝宝咀嚼能力的作用。可以帮助宝宝缓解因出牙而引起的不适感，并且韧性很强，不容易轻易咬断，也避免了噎住的危险。不仅造型上很利于宝宝抓取，还有着浓浓的香蕉的香甜味，是一道美味的磨牙小零食。 更多零食制作学习＋loveguoguo-168

宝宝辅食时蔬虾球

2018年01月04日

对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲，除了可以增加长条状的食物，丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹，很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力，再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了

宝宝辅食鲜贝蔬菜粥

2018年01月02日

这道辅食适合8月龄以上的宝宝 在煮粥之前我们同样也是要将胚芽米浸泡一会的，并且米和水基本按照1:3的比例来煮，也可以根据想要的浓稠度来自行调整。加入了仙贝的蔬菜粥，也增加了锌的含量。如果宝妈们发现孩子经常有嗜睡、厌食、发育迟缓或头发稀疏脱落等症状就很有可能是缺锌了，长期缺乏还有可能影响宝宝的智力发育 ，所以饮食当中各种维生素的摄入都是必不可少的！

宝宝辅食胚芽米乳

2018年01月01日

超级简单的一道辅食，适合6个月以上宝宝 在宝宝生长发育的过程当中各种维生素都是必不可少的物质，而庞大的B族维生素家族就发挥着至关重要的作用。谷物是B族维生素良好的来源，但是我们日常食用的精白米面由于打磨的太过精细已经去掉了营养价值的最高的胚芽部分，维生素B族的含量也所剩无几。而胚芽米中所含的营养素要远高于普通精白米面，可以促进宝宝的身体发育、视力发育和智力发育 。预防和改善厌食、便秘、口角炎等一些列因B族维生素缺乏而引起的症状。

宝宝辅食三宝烩饭

2017年12月31日

10月龄是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期，要适时的加入软米饭、面条等辅食，有利于宝宝牙齿的萌出！这道烩饭中的米饭在制作的过程中加入了燕麦米，有一定润肠通便的作用，同时选择的三种蔬菜当中既有淀粉含量丰富，可以代替主食食用的香甜南瓜，还有增加抵抗力的力推食材香菇和多种营养素含量都很全面的西蓝花，同时还不缺乏优质蛋白质的肉类和健脑的坚果拌饭料

宝宝辅食之能量棒

2017年12月29日

适合12月以上的宝宝 燕麦中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，同时饱腹感很强，再搭配各类坚果碎及牛奶和花生核桃酱就做成了一道营养健康的零食，如果配方中有宝宝过敏的食材一定不要添加，可以换成不过敏的食材或酱料，同样美味

自制无添加虾皮粉

2017年12月29日

虾皮粉是补钙首选，可是又怕买到的虾皮粉里有盐和其他添加剂，这个时候不妨自己动手做起来，给宝宝吃的安全又健康

宝宝辅食彩虹鱼卷

2017年12月28日

由于彩虹面片全部使用天然食材来制作，所以加热之后颜色会变浅，是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮Q弹的，内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感，很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用，同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食

宝宝豆腐肉饼

2017年12月27日

豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 微量元素 ，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。对牙齿和骨骼的生长发育有一定的益处。它软软的口感再加上蔬菜和肉末的颗粒感，非常适合十月龄以上的宝宝食用

宝宝金瓜蒸蛋

2017年12月26日

适合6月龄以上 南瓜中含有的丰富的南瓜多糖。它是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，对免疫系统发挥多方面的调节功能。同时南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进宝宝的骨的发育具有重要生理功能。

宝宝番茄牛腩面

2017年12月26日

这个面适合8个月以上的宝宝，对于月龄较小的宝宝，牙齿的生长情况和肠胃的消化能力决定了他们的食物性状，宝妈们可以根据自己宝宝的情况，把牛腩做成牛肉松或者肉泥都可以！