宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕

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宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕收藏

浏览 191144 收藏 0 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 宝宝杂粮米 适量
  • 龙利鱼 80克
  • 豆腐 50克
  • 西蓝花 一小朵
宝宝的美厨娘 2018年01月25日发布
适合10月龄以上的宝宝哦
用豆腐代替淀粉来增加鱼糕粘性的同时,还增加了优质蛋白的摄入。并且用宝宝杂粮米熬煮出的腊八粥不同于成人版的腊八粥,除了减去了冰糖,还增加了糙米、小米、黑米等多种杂粮米,不但含有丰富的膳食纤维还能提供B族维生素和必需脂肪酸,让营养更加均衡。月龄较小的宝宝可以熬煮成粥之后再用料理机搅打成米糊后再食用。
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