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步骤 1:
先准备好所有食材
步骤 2:
肉沫中加入一勺虾皮粉,一勺香菇粉,一小勺淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿
步骤 3:
豆腐碾碎,西蓝花和生菜焯熟切碎
步骤 4:
把所有食材(肉沫、豆腐、西蓝花、生菜)放到一起搅拌均匀
步骤 5:
煎锅涂上一层核桃油,用勺子挖一勺豆腐肉泥然后压成饼状,煎至两面金黄就可以啦
步骤 6:
成品出炉,是不是色味香俱全呢
所有宝宝辅食,一周岁内的宝宝都不要加盐哦
虾皮粉是补钙首选,香菇粉富含维生素D,可以促进钙吸收,荤素搭配,营养更全面