10月龄是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期，要适时的加入软米饭、面条等辅食，有利于宝宝牙齿的萌出！这道烩饭中的米饭在制作的过程中加入了燕麦米，有一定润肠通便的作用，同时选择的三种蔬菜当中既有淀粉含量丰富，可以代替主食食用的香甜南瓜，还有增加抵抗力的力推食材香菇和多种营养素含量都很全面的西蓝花，同时还不缺乏优质蛋白质的肉类和健脑的坚果拌饭料