【果妈辅食】的厨房

冰糖雪梨棒棒糖

2017年12月26日

最近孩子咳嗽的特别多，而且反复。可是往往这时候孩子又会闹着要吃糖，那今天我做的这款棒棒糖

小米蔬菜浓汤

2017年12月26日

这样一碗养胃浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜。小米开胃好吸收，可以加快宝宝的新陈代谢，西兰花大量的膳食纤维可以缓解便秘。

香蕉红薯奶泥

2017年12月22日

有很多麻麻“哭诉”，不少熊孩子添加了辅食之后就不爱喝奶了，这怎么办呢？其实呀，机智的麻麻们完全可以在辅食中“偷偷”加入奶制品，比如酸奶、奶酪、奶粉，这些都是可以添加到辅食里的（1岁之后，还可以加入牛奶），这样就能提高宝宝的奶量摄入了哦。今天这道蕉香红薯泥，就很适合刚添加辅食的宝宝哦。红薯热量低又饱腹，配上甜蜜香蕉，两种天然香甜合二为一，美味又健康。

补锌南瓜培根拌饭

2017年12月18日

南瓜最早出自南方，故名南瓜。明朝的《饮食须知》中已有南瓜味甘、性温、人脾气的记载，故有“热天半块瓜，中药不用抓”的谚语。现代医学和营养学研究证实，南瓜不但清香可口、营养丰富，而且具有很高的药理价值。

五彩蔬菜杯

2017年12月14日

我们要科学的让宝宝吃好每餐饭，才能营养均衡～这道五彩蔬菜杯，有青菜，香菇，肉，胡萝卜

小风车

2017年12月13日

今天给大家带来一道创意“小零食”可以吃的小风车，希望大家喜欢。

补铁牛肉蛋花粥

2017年12月11日

粥作为宝宝辅食是首选，主要以大米和粗粮作为原料，添加不同食材，营养也不一样。今天这款补铁又补蛋白的营养粥，嫩滑的牛肉，新鲜的鸡蛋，一碗香喷喷的牛肉蛋花粥就做好了。熬制牛肉蛋花粥是个细致的活，在过程中要不断搅拌，这样粥才会粘稠不失味道。有句俗话说的好：“煮粥没有巧，三十六下搅。”

退烧白菜水

2017年12月08日

很多妈妈在做白菜时，都会把它扔了，却没有想到原来它也是个宝哦。白菜根有解毒、清热散寒的作用，把它洗干净切碎煮水喝，可以提高免疫力，对感冒，发烧有一定的缓解效果。小月龄的宝宝一有风吹草动，妈妈总会很担心。尤其是生病初期，不能随意吃药，医生也是再三叮嘱。所以今天推荐的白菜根水就特别适合给小月龄的宝宝，在病情初期作为辅助调理添加。

蜜豆栗子小蛋糕

2017年12月05日

今天教大家做一款小巧可爱简单的蜜豆栗子小蛋糕，宝妈们赶紧给宝贝们试试吧～

五彩丸子

2017年11月17日

宝妈们总是说宝贝不爱饭，那我们经常的给宝贝们换着花样做，也会提起孩子们对吃饭的兴趣哦～还是一句话：没有不爱吃饭的宝宝，只有不爱做饭的妈妈

蘑菇奶酪小米粥

2017年11月10日

今天给大家带来这道蘑菇奶酪小米粥，小米有养胃功效，蘑菇含有丰富的蛋白质和维生素，奶酪是浓缩的精华，含有丰富的钙质，用它来做辅食，可以为不爱喝奶的宝宝补充奶量，赶快給宝宝动起手来吧～

泰迪饭团#kitchenAid的美食故事#

2017年11月01日

非常可爱的泰迪饭团，是不是很可爱，很逼真( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )有木有被它萌到呢？宝妈们赶快动起手来吧～我们一起做出妈妈的爱❤

生菜鸡肉泥

2017年10月31日

今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉，过敏风险低，易消化，而且还含有十分优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进大脑和神经系统的发育，搭配生菜可以预防便秘，增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化，辅食更均衡啦～

红薯饼干

2017年10月27日

红薯是个好东西，富含蛋白质，果胶，氨基酸，还含有丰富的胡萝卜素，维生素A和丰富的B族维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素。还有丰富的膳食纤维，是精米白面的熟10倍，可以预防和改善宝宝便秘，促进胃肠蠕动。

虾仁裙带菜细面

2017年10月24日

裙带菜称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益，营养全面且丰富。