红豆薏米祛湿粥 适合多雨的季节哦

2016年05月05日

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品

小米花生粥 准妈妈的营养粥

2016年05月05日

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。 中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤

七黑豆浆 适合所有人的营养早餐哦

2016年05月01日

明目 乌发养发 排毒养颜 有利于消化 补充维生素 有抗癌的作用等等 逢黑必补 老人 孩子还有我们都适合哦

酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗

2016年04月28日

山楂粥可健胃消积食 预防心脑血管疾病 还可以减肥 呢 女神们还不来试试吗

儿童营养粥（太子粥） 健康好粥就是它

2016年04月26日

宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦 健脾更养胃 让宝宝更健康就是它

燕麦南瓜粥 减肥不伤胃

2016年04月24日

燕麦南瓜粥的功效容易消化 能增强食欲，补充体力 能防止便秘 可以预防感冒 可以防止喉咙干涩 能调养肠胃 可以延年益寿 所有的好处都在它，你还在等什么

不一样的地瓜粥

2016年04月23日

地瓜粥的功效益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老 抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生 降血脂 降血压 清热 开胃消食 止咳

黑米包饭 我的时尚我做主

2016年04月23日

黑米包饭 方便易携带 黑米也可以抗衰老、预防动脉硬化 低血糖 控制血压、减少患心脑血管疾病等等

绿豆百合粥 您还在着急上火吗

2016年04月22日

绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲，同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火，而百合不仅能够清热，同时还能够利尿、润肺、止咳，所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能，同时它还有安神养眠的作用，而且绿豆百合粥适用人群很广

红枣莲子粥 适合这个季节的粥

2016年04月21日

红枣莲子粥的功效 红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效 非常适合这个季节哦

清凉冰粥 清凉整个夏天 你准备好了吗

2016年04月20日

清凉冰粥 清热解毒 美容养颜 减肥等功效呢

十谷米粥 养出好胃

2016年04月19日

十谷米粥：经常食用可以降血压、降血脂、软化血管、调节肠胃、祛斑美容、减肥等等功效，还可以预防糖尿病、治疗癌症等

黑润粥 养出好胃

2016年04月19日

黑润粥 ： 滋补肝肾，益精明目，健脾养胃，乌发生发等功效哦

八宝粥

2016年04月19日

八宝粥，又称腊八粥，佛粥、五味粥、七宝粥、七宝，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。八宝粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，在超市中有罐装销售，但含有防腐剂，最好自己做。 功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、有助发育”

虾皮紫菜蛋花汤

2016年04月19日

紫菜虾皮蛋花汤 都说喝汤养胃，这款就不错哦，淡淡的海鲜味，加上鸡蛋，简直了

西米水果沙拉

2016年04月18日

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能 西米有很多用途的哦 熬粥 做水果沙拉 做饮料等等

腊八粥

2016年04月18日

吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久，南北皆然。典记上对腊八粥的功效描述得极为详尽“有和胃、健脾、清心、补肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神、养血的功效”，难怪人们如此钟情食腊八粥。至于起源，有纪念佛祖释迦牟尼说，有朱元璋忆苦说，众说纷纭。由于“腊八”是春节前的第一个节令，此后过年的气氛日渐浓郁，有“过了腊八就是年”的说法，过去人们对熬腊八粥非常重视，到了腊八前后，总要忙上一阵子。 不过呢这粥都被我们潜意识的认为腊八喝腊八粥 ，然只要喜欢 养生设呢么时间都是废话，我就要做与众不同”