绿豆百合粥     您还在着急上火吗

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

绿豆百合粥 您还在着急上火吗收藏

浏览 71879 收藏 137

所需食材

  • 稻花香米 20g
  • 百合 10g
  • 糯米 10g
  • 西米 10g
  • 绿豆 10g
  • 银耳 5g
  • 红曲米 10g
  • 胡萝卜 5g
  • 冰糖 适量

小贴士

开锅后锅盖不要盖那么严,加上几滴油,这样可以有效的防止汤水溢出哦

梦思香粥汤 2016年04月22日发布
绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲,同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火,而百合不仅能够清热,同时还能够利尿、润肺、止咳,所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能,同时它还有安神养眠的作用,而且绿豆百合粥适用人群很广
热门菜谱