山楂粥可健胃消积食 预防心脑血管疾病 还可以减肥 呢
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步骤 1:
这是所需的原料哦 把山楂干携程小块吃的时候比较方便哦 别放的山楂干过多会很酸的嗯
步骤 2:
进行浸泡,大约30-40分钟吧
步骤 3:
加水 因这些原料不是太吸水的,所以平常粥水的比例 高压锅(1:5) 普通锅(1:8)即可哦
步骤 4:
盖上锅盖,开始减肥道路的艰难前进哦
步骤 5:
熬粥过程中不时的搅拌一下,以防粘锅哦
步骤 6:
当粥熬好后,再保温上10-20分钟即可,这样的粥更加香甜
步骤 7:
当粥呈这样,就可以出锅了哦
步骤 8:
叮的一声,这就是成品图了哦
步骤 9:
叮的一声,这就是成品图了哦
步骤 10:
叮的一声,这就是成品图了哦
美的前提是身体健康 一颗积极向上的心,一个坚定的念,一个合理的减肥方法哦