西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
西米有很多用途的哦 熬粥 做水果沙拉 做饮料等等
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步骤 1:
准备好水果哦 芒果 樱桃 猕猴桃
步骤 2:
樱桃 菠萝 猕猴桃 西米
步骤 3:
草莓 樱桃 菠萝 芒果 猕猴桃
步骤 4:
倒入4碗水,用大火烧开
步骤 5:
加入西米后,改为小火
步骤 6:
当西米的中间只剩一点小白点后,就改为保温状态,闷上10-20分钟
步骤 7:
快看喽,这样就可以哦
步骤 8:
把它放到准备好的凉水里,冰上5-10分钟,来回3次就可以了啊
步骤 9:
这就是冰好的西米了呢
步骤 10:
加好水果,倒入西米
步骤 11:
加上牛奶
步骤 12:
这就是成品图了,有没有很好喝的样子
步骤 13:
这就是成品图了,有没有很好喝的样子
步骤 14:
这就是成品图了,有没有很好喝的样子
步骤 15:
这就是成品图了,有没有很好喝的样子
煮西米的时候要不时的搅拌一下下哦,这样可以防止粘锅