2016-02-01 加入
饺蛋#黑人牙膏一招制胜#
2016年05月04日
今天母亲节，人家在这里祝天下所有母亲节日快乐
蒸鲈鱼#黑人牙膏一招制胜#
2016年04月28日
卤肉饭#黑人牙膏一招制胜#
2016年04月24日
在繁忙的复习中，来碗香喷喷的卤肉饭。是不是感觉很幸福？
苦瓜酿鲜蚵
2016年02月08日
川贝雪梨猪肺汤
2016年02月06日
杨梅西红柿汤
2016年02月05日
这款汤的味道酸甜可口，营养十分丰富，而且饱腹感也非常强，能够一边抑制脂肪的生成一边促进脂肪的分解，是非常有效的减肥汤。
大枣红糖姜水
2016年02月04日
养成良好的习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药!)
柠檬水
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。所以对我们广大女生来说也非常的合适哦～
一品芋头汤
在一般食品中以薯类的含钾量最多，薯类中又以芋头最高。 而人体如能摄取大量的钾，有助钠排出体外，利于血压的下降，对于水肿型肥胖尤其有效。
红糖当归蛋
2016年02月02日
皮蛋黄瓜汤
红豆水
柠檬醋
2016年02月01日
杨梅米酒
2016年01月31日
杨梅米酒的味道清爽可口，吃饭的时候饮用一小杯可以刺激胃部消化，并且帮助体内的脂肪分解，预防肥胖
冬菇菠菜减肥汤
因为冬菇水有去脂的功效。另外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
