中西合璧——牛排炒面

2017年08月20日

昨天去超市，秦宝牛肉看着很新鲜，买回来淹了牛排，宝贝要吃炒面，就混搭了，味道还不错哦！宝贝一碗面吃光光！有了孩子之后很多事情都喜欢亲力亲为，特别是做饭，自己做的还是放心、喜欢健康食品和食材的朋友加我微信myiris120哦！

极简版蓝莓山药

2017年08月19日

山药不用说大家也知道它的营养价值，对于脾胃虚的人来说更是好物，家中有宝贝的朋友都知道大部分孩子容易积食，这也是脾胃虚的表现，让孩子多吃些山药有很好的辅助作用！ 蓝莓酱可以自己做，后面会更新做法，需要了解更多健康食材的朋友可以加我微信myiris120

陕西麻食

2017年05月13日

天凉的时候喜欢吃麻食，各种菜烩成一锅，吃完全身热乎乎的.

开胃快手菜——凉拌木耳

2017年05月06日

秋木耳营养价值高，含有人体必需的8种氨基酸和维生素，且胶质丰富，对人体消化系统有良好的清润作用！含铁量丰富，缺铁性贫血的朋友们可以经常食用，还有提高免疫力、预防三高的功效。 我们吃的都是自己家的农产品山珍，有了宝宝以后特别注意食材的安全性，外面的有没有硫磺色素泡过参假真的不敢想，隔三差五来上这么一碗也是美美哒.

荠菜大肉饺子

2017年05月06日

喜欢吃野菜，野菜里包饺子最搭的当然是荠菜了，荠菜大肉饺子有一种说不出的独特味道！因为新鲜荠菜的时间短，我们为了在每个季节都能吃上，把新鲜的荠菜择洗干净后焯水拧干水分冻在冰箱冷冻室里，想吃的时候提前半天取出来，解冻过开水拧干即可食用，虽然没有新鲜的荠菜味道那么浓郁，解馋还是很可以的！

家常油泼面

2017年05月02日

非常方便操作的一款陕西家常面，最喜欢就是油泼在辣椒面上的那一声响。老妈做的味道最好，那天婆婆过来我给做了一碗，婆婆说赶上妈妈的味道了。偷笑一下吧！

水煮肉片

2017年04月27日

记得上小学，在外面吃了这道菜特别喜欢，老爸后来就给我做了，当时觉得太好吃了，心想什么时候我能自己做就好了！现在可以做给老爸吃了！