【Tup苹果妈妈】的厨房

用特百惠双层蒸霸做日式小点心—草莓紫薯大福

2017年04月17日

草莓大福是一种日式和风的传统小点心，是日本和果子的一种，雪白软糯的糯米粉团包裹着甜粉的紫薯泥，中间再配上红润多汁的草莓，又Q又糯的糯米皮搭配上紫薯泥和草苺，口感柔软爽滑，非常美味哦！在这春暖花开的季节，亲手做上一款这样的点心，带着去郊游一定很不错哦！

【特百惠凉拌菜】清新爽口、颜值超高的蓑衣黄瓜

2017年04月16日

“蓑衣黄瓜”顾名思义，主要是指黄瓜切成后的样子像蓑衣。凉拌黄瓜谁都吃过，但是只要变个切法就会给原本很简单的菜肴增色不少，是绝对会让大家对你的刀功赞不绝口的一道菜哈。做这道菜一定要买长得直的黄瓜，用特百惠熟食刀来切，薄薄的刀片，切出的黄瓜更漂亮！

【特百惠多用锅烘焙食谱】原味蛋挞&蓝莓蛋挞

2017年04月12日

蛋挞是非常受欢迎的西式点心，饼皮一层又一层，口感松软香酥，内馅丰厚，蛋奶香味浓郁，甜而不腻。现在很多超市和烘焙用品都可以买到现成的冷冻挞皮，只要自己调制蛋奶浆，就可以制作出美味的手工蛋挞，非常方便！

特百惠教你做老北京炸酱面

2017年04月11日

炎炎夏日，来一碗炸酱面，既便利又开胃。做法非常简单，由菜码、炸酱拌面条而成。将娃娃菜、黄瓜、西红柿等各种配菜切好，做成菜码备用。将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入豆瓣酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，浇上炸酱，拌以菜码即可开吃！简单方便又美味！

特百惠教你做美味小吃——麻辣香干

2017年04月08日

麻辣香干色泽金黄，干香麻辣，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高，香味扑鼻，健脾开胃，是食辣一族非常喜爱的一道小吃！

【特百惠快手营养早餐】西兰花煎饼

2017年04月08日

西兰花是一种营养丰富的蔬菜，它不仅味道鲜美，还有很高的药用价值。西兰花中有丰富蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分也比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花还具有抗癌功效，其平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，在绿色蔬菜中名列第一。这么有营养的蔬菜当然要经常变着花样吃，用格丽思破壁机将西兰花打成蔬菜泥，加上鸡蛋面粉虾皮食盐等调成面糊，放特百惠平底煎锅煎成两面酥脆的早餐饼，搭配一碗醇香原味豆浆，就是一份营养丰富的早餐，连平时不爱吃蔬菜的小朋友都赞不绝口呢！

特百惠教你做紫薯玫瑰花馒头

2017年04月07日

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具有特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。用紫薯制作的玫瑰花馒头，造型美观，色泽艳丽，营养丰富。