夏日冰品老北京酸梅汤

2016年07月11日

冬病夏治！夏天喝的太冰对身体也不好！因此，解暑同时再滋补！酸梅汤最好不过了！

超爽口超解腻的夏日沙拉

2016年07月11日

夏天来了！做饭又热，吃饭也腻！两者都解决的方法就是吃沙拉吧！正好吃草减肥哈哈

香煎炒豆腐--豆腐的另一种人生

2016年07月10日

一直不喜欢吃豆腐，买回来给宝宝包过一次饺子，剩的不知道怎么处理了！后来在豆果里看到了大家的做法，觉得可能好吃！就是煎过之后再炒！今天一试果然不错！香中带着鲜味！

鲜蛤五彩打卤面

2016年07月10日

宝宝最爱吃的就是蛤！最爱吃的是面条，今天就吃鲜蛤打卤面吧！终于有一点像我了，因为我也喜欢我妈给我做的这道鲜蛤打卤面！这就叫传承吧！

自制双色酸奶冰淇淋

2016年07月10日

清爽版鸡丝凉面---没有辣椒，宝宝餐食的夏日首选

2016年07月09日

天太热了，每次宝宝吃饭都要热一头汗！如果又能有营养，又好吃，又凉快！那吃饭是不是也很开心呢？鸡丝凉面正宗的做法是要➕油辣子的，但给宝宝做不能加那些！我就做了改良！因为我家孩子不爱吃青菜，家里还有些菠菜我用料理机打碎了做成了菠菜面条！(做法可参照我的另一个菜谱！)做出来宝宝直呼:真好吃！哈哈宝妈们也快做起来吧！

5分钟快手营养早餐

2016年07月09日

大大姥姥昨天给大大烤的喜饼，怕太干，早晨做饭想起这一招，又快又有营养，鸡蛋，芝麻和虾皮的高钙，各种营养集一身！快做起来吧！

香蕉麦芬--低脂低油，弥漫香味的极简易烘焙蛋糕

2016年07月09日

看孩子，没时间做烘焙，外面的蛋糕添加剂又多，还是自己在家做的放心，今天做的麦芬是最简单的蛋糕，成功率最高的蛋糕！加上香蕉，给宝宝吃又有营养，热量又低，香蕉对宝宝肠道还有润滑功能！这么好且简单的蛋糕宝妈们可以快点和孩子一起动手做起来噢

菠萝虾仁炒饭，一改炒饭的油腻

2016年07月09日

喜欢吃炒饭，但大夏天的太油腻！那就加点菠萝清爽一下吧！宝宝也超爱的噢……

家庭自制菠菜面！给不爱吃菜的宝宝一点新鲜的颜色吧！

2016年07月07日

我们家宝宝特别不爱吃青菜！每次都要绞尽脑汁地做各种样式的青菜哄骗着吃！宝宝小的时候入了一台飞利浦的辅食机，当时做了没多久的蔬菜泥果泥，他也不爱吃，就荒废了！近些日子，发现这个料理机尤其好用，蒸煮➕打碎一体！今天家里剩了些菠菜，要让宝宝把这些菠菜都吃了可要了他的命了！于是我就打成了泥，做成了菠菜面，宝宝新鲜的不行！一个劲儿地说真漂亮！真好吃！宝妈们也给不爱吃菜的宝宝来点新鲜的颜色吧！

蛋抱煎馄饨--营养早餐

2016年07月05日

火腿芝士土司卷 宝宝元气早餐

2016年06月20日

充满元气的营养早餐做起来吧！

夏日冰甜品--桃胶银耳汤

2016年06月13日

夏天到了，各种解暑汤该做起来了！桃胶既有营养，又美容养颜！搭配银耳，满满的胶原蛋白！冰镇后更好吃！快为家人和孩子做一道无添加超营养的甜品吧！

金枪鱼沙拉三明治

2016年06月08日

为了早晨起床一家人能快速吃到营养早餐！买了一台烤吐司面包片机，简单的为一家人做出一份营养早餐！超级幸福吧？快为家人试一下吧！