【铧发妈】的厨房

鸡蛋芝士三明治

05月26日

今日份的早餐：快手早餐，鸡蛋芝士三明治，简单又好吃，做法超简单，喜欢的一定要试试。早餐，一杯咖啡，加上一块鸡蛋芝士三明治，酸黄瓜，核桃腰果，葡萄圣女果李子，又是一顿简单快手的早餐！用纳福汇山茶油煎鸡蛋，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。

山茶油苦瓜煎蛋

05月19日

分享一道家常菜，苦瓜煎蛋，简单又好吃。用了纳福汇山茶油喷雾瓶装来做的这道菜，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。

清炒白菜

05月18日

分享一道家常菜，清炒白菜，简单又好吃。用了纳福汇山茶油喷雾瓶装来做的这道菜，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。

香煎肉片

05月17日

分享一道家常菜，香煎肉片，简单又好吃。用了纳福汇山茶油喷雾瓶装来做的这道菜，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。

香菇肉片炒菜花

2025年01月

年在一起，鲜才够味，今天分享一道家常菜：香菇肉片炒菜花。

芝士午餐肉黄瓜鸡蛋卷饼

2025年01月

今天分享这款芝士午餐肉黄瓜鸡蛋卷饼，0难度，10分钟搞定营养早餐，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！ 10分钟搞定营养早餐，美味又健康，自己动手好看又好吃，安佳芝士片，撕开包装的瞬间，浓郁芝士香扑鼻而来，每一片都承载着 3.5倍牛奶的蛋白质与 3倍牛奶的钙质，每一口都浓郁与芝士的奶香完美交融。

午餐肉黄瓜鸡蛋卷饼

2025年01月

今天分享这款午餐肉黄瓜鸡蛋卷饼，0难度，10分钟搞定营养早餐，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！麦西恩菠菜味卷饼口感柔韧有嚼劲，搭配蔬菜或肉类，做成早餐、正餐和甜点，甜咸都适合。快点用麦西恩卷饼卷起来，做法超简单，麦西恩卷饼万物皆可卷，一起动起来。

草莓黄油味卷饼

2025年01月

今天分享这款草莓黄油味卷饼，0难度，10分钟搞定营养小甜品，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！ 10分钟搞定营养小甜品，美味又健康，自己动手好看又好吃，口感柔韧有嚼劲，快点用麦西恩卷饼卷起来，做法超简单，麦西恩卷饼万物皆可卷，一起动起来

生菜土豆虾仁卷饼

2025年01月

今天分享这款生菜土豆虾仁卷饼，0难度，10分钟搞定营养早餐，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！，2片，许，，（）

酸菜洋葱鸡肉卷饼

2025年01月

今天分享这款酸菜洋葱鸡肉卷饼，0难度，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！

西芹洋葱鸡肉卷饼

2025年01月

今天分享这款西芹洋葱鸡肉卷饼，0难度，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！美味又健康，自己动手好看又好吃，口感柔韧有嚼劲，搭配蔬菜或肉类，做成早餐、正餐和甜点，甜咸都适合。快点用麦西恩卷饼卷起来，做法超简单，麦西恩卷饼万物皆可卷，一起动起来#节日美味就这么简单@麦西恩

生菜牛肉卷饼

2025年01月

今天分享这款生菜牛肉卷饼卷饼，0难度，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！麦西恩卷饼口感柔韧有嚼劲，搭配蔬菜或肉类，做成早餐、正餐和甜点，甜咸都适合。快点用麦西恩卷饼卷起来，做法超简单，麦西恩卷饼万物皆可卷，一起动起来#节日美味就这么简单@麦西恩

番茄芝士鸡蛋卷饼

2025年01月

今天分享这款番茄鸡蛋芝士卷饼，0难度，10分钟搞定营养早餐，美味又健康，喜欢吃卷饼的你赶快试一下吧！早餐，煎一煎就ok的番茄鸡蛋芝士卷饼好好吃，每天都要记得吃早餐呀！ 10分钟搞定营养早餐，美味又健康，自己动手好看又好吃，口感柔韧有嚼劲，搭配蔬菜或肉类，做成早餐、正餐和甜点，甜咸都适合。快点用麦西恩卷饼卷起来，做法超简单，麦西恩卷饼万物皆可卷，一起动起来。