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2015-04-03 加入

资深优质美食达人,美食自媒体原创作者。爱健康低卡美食,爱川菜、西餐。美食合作加微:542537858,公 众 号:mature11美食厨房,新浪微博:mature11

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回锅肉也能美美的

回锅肉也能美美的

2015年10月29日

看到市场彩椒很便宜,西蓝花有很小朵的,就想做一道美美的健康快手菜。彩椒里面含丰富的维生素C,西蓝花有防癌的功效,西芹降压,粗纤维,回锅肉不肥腻,又解馋,就想起做这道菜。

麻辣香锅(素版)

麻辣香锅(素版)

2015年10月27日

做上这样的一份麻辣香锅,不用吃主食了。麻辣的味道挑动你的味蕾。

无独有藕-凉拌麻辣豆豉红油藕片

无独有藕-凉拌麻辣豆豉红油藕片

2015年10月25日

馋的时候就喜欢拌这个来吃,又麻又辣超级过瘾啊!

香喷喷的茴香猪肉包(详细版)

香喷喷的茴香猪肉包(详细版)

2015年10月25日

下雨天在家就想起包上一锅热腾腾的大包子,很温馨啊。秋天的茴香菜正好又嫩又便宜,一直喜欢茴香特有的香气。茴香菜是一种蔬菜,多用来做包子饺子馅,和它的种子(小茴香)一样具有一种特殊的香气,在北方很受欢迎,而南方少见。 茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。 茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶毒痈肿。

正宗西式土豆沙拉

正宗西式土豆沙拉

2015年04月30日

这还是爷爷时代跟西餐师傅学的,我是从老爸那里学的,也看美国人做过,综合一下优点,取其精华。

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