蔓越莓饼干#我的莓好食光#

2016年11月15日

蔓越莓可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可“止痛，治痢疾”。还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管等功效。 因此蔓越莓饼干富含令肌肤美丽健康的维生素C，用低筋面粉做主料，又将蔓越莓、奶粉、鸡蛋加以糅合，香气四溢。

沙拉爆浆鸡排

2016年11月13日

如今轻食正当红~鸡胸肉蛋白质含量高而脂肪含量低，做上这样一份暗藏小心机的鸡排是很不错的选择哦，配上丘比沙拉汁使口感更加多层次，夹心奶酪让营养也更丰富哦~

橄榄油鸡蛋沙拉

2016年11月10日

如今轻食主义正当红，那么我认为这道橄榄油鸡蛋沙拉就很符合哦~不到五分钟的时间就能完成这口感多层次，营养丰富，养眼美观的轻食啦~加上丘比沙拉汁的助力，简直好吃的不要不要哒~

奶香玉米汁#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年10月26日

玉米具有减肥，降血压血脂，抗癌，增强记忆力，促进胃蠕动的功效~融合营养丰富的牛奶打成汁，简直太暖了~~

芝士火烧云吐司#百吉福芝士面包#

2016年10月22日

芝士果然是一种很暖的东西，还记得曾经闺蜜为了我要用的芝士找了好多地方才给我买来，正如范范的歌词“如果不是你，我不会相信，朋友比情人更死心塌地”现在我用芝士做成美食送给她~

岩烧乳酪#百吉福芝士面包#

2016年10月19日

芝士果然是一种很暖的东西，还记得曾经闺蜜为了我要用的芝士找了好多地方才给我买来，正如范范的歌词“如果不是你，我不会相信，朋友比情人更死心塌地”现在我用芝士做成美食送给她~

原汁牛肉手擀面#花家味道#

2016年10月17日

糖烤栗子

2016年10月13日

栗子用烤箱烤出来也特别好吃~此次糖烤栗子用橄露橄榄油来制作，使得栗子更加香哦~

蜜汁奥尔良烤鸡腿

2016年09月30日

有幸得到橄露橄榄油的试用~橄露橄榄油为特级初榨橄榄油，其压榨方法采用纯物理低温压榨方法，没有任何防腐剂和添加剂成份。在处理肉类及海鲜时，用橄榄油腌制可以达到熟化的目的，缩短后续烹饪时间，使肉类及海鲜更容易达到外酥里嫩的效果。因此今天这道奥尔良蜜汁烤鸡腿，我在腌制过程中特别添加了橄露橄榄油一起来腌制，烤出来的鸡腿果真特别香特别好吃，给食材增色不少~

葱烤鲫鱼

2016年09月23日

葱烤鲫鱼是江南地区一道汉族名菜，这道菜突出的就是鲫鱼的鲜美。在滴着酱红汤汁的鲫鱼背上，放着半寸来长脆生生的葱段。虽然不明白为什么这样就是“葱烤”了，但这儿总是人最先下箸的地方。江南人爱吃鱼，不过挑嘴，有人不吃鲤鱼，有人不吃鲢鱼，唯有鲫鱼，从不曾听说有人忌口——江南地区小孩学会说“鲜得来”这句话，准是在吃鲫鱼的时候~因此在宴客的时候来一盘葱烤鲫鱼一定很受大家的欢迎呢~

莲蓉奶黄酥#手作月饼#

2016年09月02日

苏式月饼，是中国汉族中秋节的传统食品，更受到江南地区汉族人民的喜爱~它皮层酥松，色泽美观，馅料肥而不腻，口感松酥，是这款糕点的精华~一般都是肉馅，五仁馅或蛋黄馅，今天给它来个创新加入奶黄馅，我根据自己的口味还添加了一点莲蓉，真的是不一样的味道呢~

枸杞蒸海鳗#我买新鲜味#

2016年08月26日

秋老虎一来天气还是那么热，不想下厨？那就来一道枸杞蒸海鳗吧！营养快手，“蒸”的不上火哦。一起来好好贴秋膘吧~

炒螺蛳#回到家香味（浙）#

2016年08月26日

清蒸虾

2016年08月26日

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化。天热想吃虾又懒得处理？只要蒸一下一道快手美味就即刻呈现~蒸保留了食物的原汁原味又不上火哦~

清蒸虾#我买新鲜味#

2016年08月24日

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化。天热想吃虾又懒得处理？只要蒸一下一道快手美味就即刻呈现~蒸保留了食物的原汁原味又不上火哦~

快手葡挞#我买新鲜味#

2016年08月24日

蛋挞是由牛奶和鸡蛋制作而成，营养丰富呢~秋老虎来袭，不想下厨？赶紧来做这款用一台烤箱就能搞定的葡挞，美味快手，小身材大能量，好吃不上火哟~

凉拌秋葵#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月20日

秋葵可谓是个宝，食用它可以助消化，降血脂，保护肝脏~凉拌着吃味道好又营养呢，这次的凉拌秋葵有了太太乐鲜鸡汁的助力风味更佳哦！

凉拌皮蛋豆腐#我买新鲜味#

2016年08月18日

立秋过后的秋老虎威力无穷，高温天气卷土重来~献上这道凉拌皮蛋豆腐，制作简单，营养丰富，还清热解火，富含人体所需要的多种营养成分，关键是无油烟还超级快手~

鸡汁焗土豆泥

2016年08月06日

土豆泥在西餐中广受欢迎，将土豆泥加入马苏里拉奶酪焗起来吃赋予了土豆泥一种全新的味道，此次焗土豆泥额外添加了太太乐鲜鸡汁，口感上大大的提升，土豆泥软糯鲜香~超级适合小孩子食用哦

奶香肠仔包#嗨Milk出山食谱#

2016年08月05日

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收。此款肠仔包全部用牛奶和面，使得面包更加营养口感更好，吃完能量满满哦~小哥看到这出山美食一定会爱上它哒~

五环鱿鱼圈#专利好油为冠军加油#

2016年08月04日

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。再配合金龙鱼一比一调和油烧至，美味又健康，奥运能量美食做起来！

香酥玉米粒

2016年07月31日

其实就是玉米烙的做法~但是家里的锅不给力只能给弄散啦，真心好吃哦

极简版全蛋蛋挞~适合懒人

2016年07月27日

告诉你一个秘密哦~做蛋挞根本不需要淡奶油和炼乳哦哈哈！而且也不需要只用蛋黄，用全蛋也很好吃，不加淡奶油也依然好吃耶~赶紧试试吧！

满分活力之核桃炖蛋#健身修复食谱#

2016年07月27日

在里约奥运即将到来之际，来一碗核桃炖蛋绝对是补充活力的不二之选哦~鸡蛋具有润燥，增强免疫力，护眼明目之功效；核桃有美容养颜，补脑，有益睡眠和补充微量元素之奇效呢。因此我们要多运动多吃核桃哦~

沙拉黄瓜卷

2016年07月22日

很荣幸收到丘比沙拉汁的试用~丘比沙拉汁口感丰富，省去了调酱汁的麻烦，因此我拿来拌黄瓜卷，真的好吃到哭啊~黄瓜爽口清新和沙拉汁浓郁的口感简直绝配~