2014-09-28 加入
唯有美食与运动不可辜负
炒猪肝
2016年08月24日
最爱吃猪肝,但是因为减肥晚上不能吃,就做给爸妈吧
煎鸡胸肉(低卡减肥餐)
2016年08月22日
前几天买了赤味增,很喜欢那种酱香味,想着用来腌肉不错呢,就尝试了一下,果然美味
胡萝卜鸡蛋(西葫芦鸡蛋)包子
2016年08月19日
很普通的素包子,但是味道比肉包子还让人难以抗拒,第一次自己做包子
西兰花白玉菇配胡萝卜黄瓜
晚饭要吃的清淡,西兰花最好,有蔬菜有菌菇的晚饭,很棒
青椒-黄豆牙
前两天泡了黄豆,本来想早上做豆浆,结果起床晚了,上课迟到,就没做,然后发芽了,炒着吃也不错
凉拌鸡丝(减肥餐哦)
2016年08月16日
减肥中,要有蛋白质,这样吃鸡胸肉很美味
老黄瓜炒青椒
2016年08月14日
第一次吃这道菜便惊讶到了,吃着酸酸的辣辣的,一点也不像黄瓜,这也是黄瓜另一种美味,正值秋季成熟过头的黄瓜炒着吃最美味
番茄饭
2016年08月06日
很喜欢这个饭,酸酸的很美味,要是在熟了之后打颗鸡蛋放进去焖一会儿变成荷包蛋就更好吃了
煎牛肉配青椒
2016年08月03日
减肥的时候吃牛肉不错,煎的时候少油,补充蛋白质
西葫芦炒胡萝卜
减肥吃些清淡的好
红烧肉
2016年07月25日
昨天晚上爸爸说这几天的晚饭里肉好少,一听这言外之意就是馋肉了,哈哈,晚上出去买了新鲜的五花肉,给他做点红烧肉,馋猫老爸
玉米饼(儿时的味道)
2016年07月23日
小时候生活在农村,家里种玉米,玉米最嫩的时候,奶奶会把玉米做成饼,超级美味。最近看到有卖玉米的,就比较怀念那个味道,跟妈妈随口提了一下,妈妈告诉了我做法,开心
胡萝卜炒鸡肉
2016年07月22日
夏天就是好,胡萝卜都不是转基因的,长得很小很丑,但是味道浓郁,美味
地三鲜
2016年07月14日
胡萝卜玉米骨头汤
第一次做,年纪小,很多菜都是第一次做
水煮鱼
2016年07月12日
第一次做,做给爸爸妈妈
娃娃菜、
减肥中,自己随便做的娃娃菜,卡路里很低
洋葱猪肉馅饺子
2016年07月11日
头伏吃饺子
冰棍
2016年07月03日
夏天想减肥,吃不了冰淇淋,就想着做健康一点的冰棍
红枣豆浆
2016年06月24日
在学校食堂喝过一次,感觉不错,食堂大妈用的是干的红枣,感觉干的红枣更好一些
海鲜菇肉馅蒸饺
2014年12月20日
我妈妈做蒸饺特别好吃,我没做给她吃过,今天做了个自己创新的做法,让她尝尝≧◇≦希望妈妈永远开心