毫无创意但很好吃的鸡蛋火腿卷饼

2017年03月26日

想吃卷饼好久了 因为一直处于减脂期 就忍着一直没吃 但是最近这几天食欲像魔鬼 我已无法控制 那就吃吧外面卖的热量不好控制 我还是自己动手吧 ！

土豆泥虾球

2017年02月21日

宝宝想吃了 所以就做了 非常受欢迎 一秒抢光 土豆泥和虾在一起 宝宝都能吃到 宝妈们可以试试 由于减脂期 全程我只能闻味道 好香啊

蔓越莓曲奇饼干

2017年01月18日

香香酥酥好味道 宝宝很喜欢吃 而且也不难

鲜奶毛毛虫

2017年01月02日

做这个鲜奶毛毛虫纯粹是过个烘焙隐 第一次做 不好看 小伙伴们不要嫌弃 味道不错哈哈

低脂红薯全麦饼

2016年12月30日

好久没有跟新食谱了 因为阳哥这几年里一直忙着健身 也就只会做健身餐了 用来增肌减脂 像那些高热量高脂肪的食物都是曾经了 以后在更新菜谱也许都是减脂餐了 你们想减肥 增肌的 或者想保持体型 又或者想要健康饮食的 可以学学哈

糖醋鸡胸肉

2013年08月19日

今天本来想做糖醋里脊的，结果发现家里没有里脊了，我就在冰箱里翻出了两块鸡胸肉，我还想用鸡肉做糖醋味道会不会很怪？就试试没想到味道不比里脊差哎，哈哈，算不算歪打正着了？做法如下

黄金海苔大鸡排

2013年08月18日

这道黄金海苔鸡排，经过我独家改良，让鸡排显得更加美味迷人，海苔的鲜美和鸡肉的鲜香完美融合在加上番茄沙司的酸甜，分分钟让你抵挡不住

豆豉排骨闷米饭

2013年08月18日

又快到缩手缩脚的季节了，这道懒人必备又美味香浓的焖饭必须学会''''懒不懒都无所谓，最主要的是好吃

孜香椒盐香酥猪蹄

2013年08月13日

这道菜主要的特点就是表皮酥脆内里软糯，一口咬下去弹儿不腻，孜然和蒜香飘逸，满口回味，时时刻刻让你无法淡定是我精心经过改良，所以不会有猪脚的煽味'''

鲜香宫爆鸡丁

2013年08月12日

老公说想吃宫爆鸡丁，第二天果断做了，因为加了鄙县豆瓣酱所以吃起来味道特别鲜香，老公吃了两大碗饭呢，哈哈'

大力丸

2013年07月25日

大力丸是风波庄的招牌，每次去吃给一个，对于吃货来说必须不够，今天自己在家做八个，慢慢吃''''