奥运越来越近了,20号开始实行单双号限行;20号同时启动了奥运车道--二环出奇地堵了;大街上随处可见的志愿者;社区里穿志愿者T恤的大爷大妈也开始三五成群地巡逻值班;电台里播的是奥运歌曲;电视里放的是奥运歌曲的MV,奥运歌手的访谈,总之,一切都很奥运。我也换上两首奥运歌曲,感受一下大气氛~~~
大夏天的胃口不好,总想吃点清淡的,可是没肉又觉得飘乎乎的,像征性地吃点肉肉吧!
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步骤 1:
鸡腿肉剔骨,切成小长条。
步骤 2:
鸡肉上浆:上浆的意思是在滑鸡肉前用蛋清和淀粉把鸡肉裹上一层糊,如果上浆顺序不对的话,下锅滑的时候那层糊很容易与肉分离,就是我们常说的脱浆。正确的方法是:先用蛋清包裹住鸡肉,放置几分钟后再加入淀粉拌均,这样就不会脱浆啦!
步骤 3:
大蒜切片,大葱切片,花椒十几二十粒都行。
步骤 4:
起锅,倒入比平时多一点的油,三四成热时下鸡肉,迅速打散,待鸡肉变色后捞起备用。
步骤 5:
锅中留底油,下葱蒜花椒,出香味后,下入鸡肉。
步骤 6:
翻炒一分钟后,加入盐调味,糖提鲜,最后加入鸡精出锅~