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步骤 1:
南瓜洗净去皮,擦丝(块也可以),锅内放水一起煮,煮到南瓜软透,如果是块的,就用勺子捻碎,然后放点砂糖,冷一下装瓶子就可以了,当然也可以直接用碗盛着直接喝!
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
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自制南瓜馒头,肠仔包
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五彩小汤圆
低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
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南瓜浓汤
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