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步骤 1：
鸡蛋三个 +两三汤匙的蜂蜜+三匙的糖+果酱（我喜欢下草莓酱）+一汤匙的朗姆酒，先高速再中速再高速打发至鸡蛋发松发泡，+100克左右的面粉，再用打蛋器低速打匀。
步骤 2：
倒在模内，160度35分钟左右即可。不用倒扣。
魔法棒
红豆芋圆
营养果蔬汁【三种口味】
亚麻籽蜂蜜软欧
好吃到舔手指的奥尔良烤鸡翅，原来如此简单
皇菊青桔茶
巧克力麦芬
疏肝解郁陈皮玫瑰红茶
蔓越莓椰蓉山药
快手减脂早餐--芝士鸡排全麦三明治
菠萝柠檬茶
酥皮云腿月饼
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
