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步骤 1:
大葱只取葱白,去掉葱芯
步骤 2:
大葱皮切丝凉水泡上备用
步骤 3:
鸡胸凉水洗净后肉切丝
步骤 4:
肉丝加入适量盐,白胡椒粉,料酒,少许老抽,少葱丝水手抓一分钟使调理均匀,再加入适量淀粉手抓上浆后封油备用
步骤 5:
豆腐皮(千张)切成四方片儿入水汆烫一下,大约十秒钟即可出锅,晾凉后摆盘,内里铺葱丝备用。
步骤 6:
热锅油烧到七成热下肉丝,翻炒熟后捞出控油备用
步骤 7:
炒酱汁:主料甜面酱,配料有料酒、老抽、生抽、少量蚝油、鸡精、白糖、葱丝水(配比需要根据个人口味和经验哈哈)
步骤 8:
翻炒酱汁至呈现绵密泡沫的程度,把水熬掉,酱汁粘稠即可下入肉丝翻炒均匀。
步骤 9:
成品照片如图,吃的时候要用豆皮夹着肉丝和葱,甜咸口儿,四季皆宜,老少皆宜,同样换成猪肉丝也可以如法炮制。
炒肉丝的时候可以根据经济条件宽油,快速炒熟后保持住肉里的水分,捞出控油备用。酱汁出锅的颜色最好呈酱红色。
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