有机菜花小炒肉

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有机菜花小炒肉收藏

浏览 326131 收藏 5737 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 有机菜花 一朵
  • 五花肉 80克
  • 胡萝卜 一小段
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 太太乐原味鲜 少量
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 香油 少量
  • 两瓣
  • 一片
清露风荷 2020年02月27日发布
菜花是很常见的一种蔬菜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。最家常最简单的一种做法就是菜花炒肉了,相信差不多每个人都会做,但做的好吃也需要一些小技巧噢!
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