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步骤 1:
今天买了一条一斤多的罗非鱼,鱼贩已经把鱼杀了而且清洁了一下,但回来还是需要把鱼再清洗干净,把鱼鳃等清理掉,把还没清干净的鱼鳞一一清理干净
步骤 2:
因为蒸锅不够大,所以把鱼切开2段,这样也比较容易熟,如果要请客就一整条来蒸比较好看,切鱼之前要用食盐擦一下鱼身
步骤 3:
把姜切成丝,把切好的姜丝分成3分
步骤 4:
一份放在鱼嘴和鱼头部分
步骤 5:
鱼头部分也需要放姜丝
步骤 6:
鱼身内面部分也塞了姜丝
步骤 7:
再把剩余的姜丝铺在鱼上面
步骤 8:
然后准备一把小葱
步骤 9:
把葱切成碎,放在碗中备用
步骤 10:
锅中放水,煮开,才把鱼放进去蒸,大火蒸17分钟(这要视频鱼大小自己调教,鱼身厚一点、鱼大一点的多蒸几分钟)
步骤 11:
鱼蒸到大概10分钟,就预备热一下炒锅,锅热起来就放油,然后预备另一个小碗放生抽
步骤 12:
油热了就放葱,炒一下
步骤 13:
把炒好的葱油倒进刚才预备好放了生抽的小碗中,然后搅拌一下,把葱油和生抽混合起来
步骤 14:
鱼蒸好后,拿出来,如果盘中蒸鱼的汁太多就倒掉一些
步骤 15:
然后把葱油生抽一次过淋在鱼上面
步骤 16:
配上炒菠菜和杂粮饭,又是美好的一顿饭