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步骤 1:
把山药放在锅里蒸,大概20分钟左右蒸熟。带皮蒸,这样能更大的保证营养。
步骤 2:
去皮切成小块儿放在杯子中
步骤 3:
加入70度左右的温水,大概是山药的2/3。
步骤 4:
用料理棒打成泥
步骤 5:
放凉之后可以装入辅食盒中冰冻,七天内食用完毕。
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