不要在单调的喝酸奶果汁了，两者在一起才是最佳，再加上些许简单的佐料，一杯酸酸甜甜的酸奶果汁就出品啦~
既好喝美颜又减肥解暑，是超美味的下午茶哦~
【配上茶点就更棒了~】
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夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果【小】 一个
- 酸奶 一盒【约150克】
- 葡萄 十颗【无籽】
- 花生 20粒
- 葡萄干 12粒
- 黄瓜 三分之一根
- 旺仔小馒头 一袋【16克】
- 低脂原味炼乳【可不加】 一小挤
- 蜂蜜【可不加】 一小勺
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有材料，苹果、黄瓜切小块备用。
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步骤 2：
三分之一的苹果和一半的花生倒入，搅拌25秒【此品口感略颗粒】
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步骤 3：
倒入一半的葡萄，三分之一的苹果，全部的葡萄干搅拌约17秒。
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步骤 4：
倒入一袋小馒头，剩下的葡萄花生、黄瓜、苹果、炼乳和蜂蜜【剩下的全部材料】搅拌25秒左右。
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步骤 5：
用筷子搅一下看看有没有大颗粒。【或者是倒入杯子在用筷子搅拌看看，尤其要注意葡萄干和花生】
小贴士
苹果和黄瓜切碎一点好打，否则不均匀。建议按步骤放材料，否则不太好打，就像花生ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
