凉茶(无糖版)

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凉茶(无糖版)收藏

浏览 60827 收藏 12 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 夏枯草 40g左右
  • 菊花 20g
  • 罗汉果 适量
  • 甘草 适量

小贴士

脾胃虚弱者慎服。正常人也不适宜过量,毕竟夏枯草性寒。
罗汉果放一个就已经很甜了,个人觉得三分之二已经够了,菊花甘草都是有甜味的,所以不用下糖。而且我觉得凉茶入口微苦,苦后回甘其实还不错。