微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
煮熟地瓜(这个步骤一般都在头一天晚上做好)
步骤 2:
把煮熟的地瓜剥皮,放在一个和面盆里,先撒两小把面在地瓜上,然后就开始用手抓烂地瓜,一边把面和到地瓜里,一边抓地瓜,一边撒面进去,感觉不是十分粘手的时候就轻轻揉揉面团,我的理念是尽量少放面,多些地瓜更健康,所以只要能团成团就不再加面
步骤 3:
面团弄好后,分成几个小团,幹成博饼
步骤 4:
锅里放一点点油,不粘锅就行,放入饼小火烙饼,记得翻面,用筷子扎一下看眼儿里面很均匀,没有干面就熟了,大概也就两三分钟,这个看饼的厚度,不是绝对的,不怎么做饭的亲,大不了就尝一口,也就知道生熟了。(上图是我在上班路上拍的,刚好带了一个饼给同事)
步骤 5:
粥的话其实就随意了,我一般会做红豆加大米粥,或者杂豆粥,要是做豆子粥我都是头一天晚上将豆子和水都放进电饭煲,预约时间,豆子基本泡一夜了,第二天煮好时豆子肯定是面的,豆子如果是早上直接放锅里煮的话肯定不烂。
步骤 6:
早点里还有个鸡蛋,就是个煮鸡蛋,不用教了。
步骤 7:
统筹安排好时间,20分钟基本全搞定,原谅没有照片,早上没空拍
早上煮地瓜时间肯定是不够的,我都是头一天晚上把地瓜整个放进锅里煮熟,第二天早上地瓜和面一起放进盆里抓烂地瓜,同时面也和进去了,方便也快。豆子粥也是头一天晚上放进电饭煲里,预约第二天吃的时间,早起就做好了