酥软香蕉段儿

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

酥软香蕉段儿收藏

浏览 64150 收藏 50 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香蕉 3根
  • 鸡蛋 两个
  • 玉米淀粉 适量
  • 温水 适量
  • 芝麻 适量
  • 食用油 适量

小贴士

香蕉段最好在鸡蛋液里浸泡一会,喜欢吃糖的朋友可以加点细砂糖,炸的时候一定用小火

丑娃娃89 2015年11月17日发布
每天都会给儿子吃一两种水果补充维生素,可是现在天太冷,所以就想起来炸香蕉,鸡蛋和香蕉可以同食,香蕉可以提供大量的糖分,也就是碳水化合物,和膳食纤维,而鸡蛋可以提供优质蛋白,正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分,玉米淀粉里有4%-6%的脂肪的,可以做到膳食平衡了。
热门菜谱