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步骤 1:
香蕉一个洗净,随便几根都可以,能吃完就行
步骤 2:
锅里加水放入香蕉,水不要太少,开大火煮开,给香蕉翻个面,因为香蕉在水中是漂浮的翻个面可以受热均匀,煮个大约10分钟
步骤 3:
看到皮是这种黑黑的,香蕉肉是软软的就可以捞出了,香蕉很容易煮熟
步骤 4:
趁热把皮拨了,拿勺子压成泥
步骤 5:
这个天气很容易凉,趁热给宝宝吃吧(我家宝宝13个月按照这种方法做泥一次吃一个简直是小意思,也不会抓的哪里都是粘糊糊的)
经过高温煮过的香蕉感觉比生吃更甜些,宝宝更爱吃,不只适合宝宝所有便秘人群都可以吃