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步骤 1:
准备材料。鸡蛋实际用了俩,一个太少,铺不满锅底。
步骤 2:
菠菜去梗,焯水,剁碎。
步骤 3:
蛋液加少许盐,一定少许盐,因为海苔和肉松自带味道,略微打散,加入撕碎的海苔。
步骤 4:
蛋液摊成饼,蛋液未完全凝固前撒上肉松和菠菜碎,
步骤 5:
用筷子和铲子配合,在蛋液凝固前将蛋饼卷成卷,卷到最后时用铲子压住边缘保持几秒,使蛋卷边缘粘合到一起。
步骤 6:
再煎至蛋卷金黄
步骤 7:
切段装盘
步骤 8:
配碗白粥。
碎碎念:它有个东洋名字,叫厚蛋烧。这也是一款包容性特别强的百变早餐,根据宝宝月龄不同,可以加菠菜卷心菜胡萝卜土豆肉松,大一点的宝宝可以加虾仁豌豆水果玉米,再大点可以加培根等等。切成碎丁就可以,最好能提前焯熟。适合12m+宝贝