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南瓜番茄西兰花虾仁忌廉汤收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 500g
- 番茄 2个
- 西兰花 1个
- 虾仁 250g
- 龙俐鱼柳 250g
- 橄榄油
- 淡奶油 100ml
- 鲜奶 50ml
南瓜番茄西兰花虾仁忌廉汤的做法步骤
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步骤 1：
将材料切粒
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步骤 2：
虾仁鱼柳用胡椒粉，盐，腌10分钟备用
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步骤 3：
用橄榄油将南瓜炒香加水煮到南瓜熟，再倒番茄和西兰花煮一起煮，然后再加虾仁和鱼柳一块煮3分钟，把淡奶油和纯牛奶倒下去，煮开，再加黑胡椒粉和盐就可以了
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步骤 4：
成品，好简单
