苹果咕噜鸡柳的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉切条，加入奥尔良鸡肉调料，再加入适量料酒腌制，时间随意，但腌制的久一点会更入味

• 步骤 2：

  苹果去皮切块备用

• 步骤 3：

  准备番茄酱，加入适量糖和盐，再加入适量的水搅拌均匀

• 步骤 4：

  将腌制好的鸡胸肉裹上蛋清和淀粉，放入油锅中炸至金黄色捞出备用

• 步骤 5：

  锅中留少许底油，爆香蒜片，后放入苹果块大火翻炒片刻，加入炸好的鸡柳翻炒

• 步骤 6：

  炒至苹果稍稍发软时加入事先准备好的番茄汁翻炒均匀即可出锅