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步骤 1:
显示不全图呢?水中放盐焯一下西兰花,捞出过凉水控水,葱姜蒜切末,蟹棒斜切厚片,调汁准备好(蚝油,生抽,糖,盐,鸡精,淀粉,清水),鸡汁
步骤 2:
葱姜蒜爆锅,放入西兰花翻炒下
步骤 3:
再放入蟹棒,放入调汁翻炒,加点浓缩鸡汁翻炒
步骤 4:
汤汁都包裹在西兰花上,回味无穷
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